Metabolik antrenmanlar, hem performans gelişimi hem de kilo
yönetimi süreçlerinde günümüzde en çok tercih edilen bilimsel antrenman
yöntemlerinden biridir. Bu workshop programı ile katılımcılar, enerji
sistemlerinin çalışma prensiplerini ve metabolik antrenmanların performans
programlamasındaki yerini teorik ve uygulamalı olarak öğrenme fırsatı
bulacaktır.
Online Eğitim: 11 Nisan 2026
Uygulamalı Eğitim: 12 Nisan 2026 / Acıbadem Sports Fulya
Metabolik antrenman yöntemleri, özellikle enerji dengesi
yönetimi ve kalori harcaması açısından spor bilimleri ve fitness alanında
önemli bir yere sahiptir. Bu programın amacı; katılımcıların metabolik
antrenmanların bilimsel temellerini anlamalarını ve antrenman programlarına
doğru şekilde entegre edebilmelerini sağlamaktır.
Program kapsamında; metabolik süreçlerin fizyolojik
temelleri, enerji sistemleri, yüklenme ve yoğunluk kontrolü gibi konular hem
teorik hem de uygulamalı eğitimlerle ele alınacaktır. Böylece katılımcılar,
sporcu performansı ve kilo yönetimi süreçlerinde bilimsel temellere dayanan
antrenman planlamaları yapabilecek donanıma sahip olacaklardır.
Program iki bölümden oluşmaktadır:
Bu yapı sayesinde katılımcılar hem bilimsel temelleri
öğrenir hem de uygulama pratiği kazanır.
Workshop programı kapsamında aşağıdaki başlıklar ele
alınacaktır:
Bu içerik sayesinde katılımcılar, metabolik antrenmanları
hem performans sporcuları hem de genel fitness danışanları için etkili şekilde
planlayabilmeyi öğreneceklerdir.
Prof. Dr. Türker Bıyıklı
Prof. Dr. Erkan Günay
Prof. Dr. İsa Sağiroğlu
Halım Öz, MSc – NASM Master Trainer
Athletic House Academy (AHA), spor bilimi ve performans
geliştirme alanında Türkiye’nin öncü eğitim kurumlarından biridir. Spor
fizyolojisi temelli yaklaşımlarla fitness profesyonelleri, performans antrenörleri
ve spor bilimciler için kapsamlı eğitim programları sunmaktadır.
2009 yılında Spor Fizyolojisti Doç. Dr. Türker Bıyıklı
tarafından kurulan akademi; fiziksel performans geliştirme biliminin ülkemizde
yaygınlaşmasına katkı sağlamayı hedeflemektedir. Uluslararası standartlarda
eğitim içerikleri ve bilimsel temelli yaklaşımı ile geleceğin spor
profesyonellerinin yetişmesine katkı sunmaktadır.
METABOLİK ANTRENMAN EĞİTİMİ
11 Nisan 2026
Daha güçlü bir gelecek inşa etmek adına, sunduğumuz çözümlerle sporun her alanına değer katmayı amaçlıyoruz. Hedefimiz, yöneticiler, antrenörler, oyuncular ve destek ekipleri arasında güçlü bir bağ kurarak sporun hem bireysel hem de toplumsal etkisini güçlendirmektir.
Siz de spor dünyasında bir adım öne geçmek ve uzman kadromuzla tanışmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Formunuzu doldurarak size özel çözümlerimizden faydalanabilir ve spor dünyasında gelişiminize katkı sağlayabilirsiniz.